[calipso]

Девочки,недавно прочла статью о новом направлении в аэробике- кардио-стрип,то есть аэробика с элементами стриптиза.В Москве это супер популярно,а как насчет нашего провинциального городка Минска???? Я заинтересовалась,ведь упражнения повышают пластичность тела,исчезает скованность и стеснение+ ко всему- худеешь!!!!

[Len@ K.]

:lol: Прикольно!!!! Было бы интересно разузнать что да как!

[Galinablanca]

Про это направленеи не знаю, но у меня знакомая ходила на стрип-дэнс, ей понравилось

[Vic]

У нас в фитнесс-центре одно время были занятия по стрип-дэнсу, но почему-то быстро заглохли. Преподавала молоденькая девушка, работающая стриптизершей в клубе.
А вот приставка "кардио" со стриптизом как-то не увязывается. Мне кажется, это все же танцы с эротическим уклоном.

[Юля]

Да вы что? Уже года 2, наверное, в Минске это направление ходит из клуба в клуб. Видела такие занятия в школе танцев "Блэк", посещала в "Звездном".

Мне НЕ понравилось. Более того, это абсолютно бесполезное занятие. Пластику и раскрепощенность дают все танцы, физ. подготовкой занимаются фитнес-классы. А пытаться научиться танцевать стриптиз в таком формате просто бред: стриптиз -это 100% импровизация души и тела.

[метель]

В каком то номере Космо я читала статью о стрип- танцах. Было очень интересно написано )Девушка писала о своих впечатлениях первого похода на такое занятие.
о том, как там учишься владеть телом и раскрепощаешься.
Согласна с Юлей -этому учат любые танцы, возможно, дело просто в рекламе- притавке Стрип ( сразу привлекает внимание и заинтересовывает), а может и нет . Я думаю, надо пробовать и каждому решать для себя)))
Рассматривать стрип дэнс как полноценную тренировку я , наверное, для себя не стала бы, хотя не знаю не занималась :D
В качестве разноообразия и, наверное, полезных для всех определенных навыков такое занятие все же следует посетить . Хотя бы раз . ИМХО

[алебастр]

Уметь надо все :D Есть спецкассеты. Но лучше иногда и не учиться. Сама видела на корпоративных вечеринках, как тетеньки, хоть и в рамках приличий пытаются показать, что "плавали- знаем".
Лучше бы в присядку, и то эротичнее :D

[Vesna]

Метель, стрип, кстати, как раз можно рассматривать как полноценную тренировку... Потанцевать 40 минут, а потом 20 минут растяжки... каждую мышцу прочувствуете....

Один раз пришла на занятие в "Блэк" - мне абсолютно не понравилось. То ли непрофессиональная преподаватель то ли народу много.. скорее и то и другое.
Сейчас занимаюсь в "Calipso" у Татьяны... нагрузки просто супер, и она сама тоже...

Тут такое дело- главное на хорошего инструктора попасть

[Невеста]

И я ходила на стрип!Мне очень понравилось, хоть и мало что из движений получалось( не хватает растяжки и выносливости), насчёт-похудеть-думаю можно, ведь с нас там 7 потов сгоняли:) Особенно если придерживаться рационального питания;) Видела в продаже кассеты по кардио-стриптизу.....
Насчёт раскрепощает: да, но, возможно, не всех....:)))
Я хоть ходить стала ровнее, не горблюсь, т.к. все наши занятия начинались со слов: "Плечи расправили, спину держим прямо":)

[VerИk]

Я в прошлом году купила диск Аэробика-стриптиз с Кармен Электрой. Это только, правда, одна из частей, но очень так даже и ниче. Там не конкретно стриптиз, а именно аэробика с элементами стриптиза, с размикой и всем остальным. А потом еще стриптиз-фитнесс, там силовые тренировки, конкретные такие...
Мне это все нравицца

[Невеста]

Сообщение от VerИk

Я в прошлом году купила диск Аэробика-стриптиз с Кармен Электрой. Это только, правда, одна из частей, но очень так даже и ниче. Там не конкретно стриптиз, а именно аэробика с элементами стриптиза, с размикой и всем остальным. А потом еще стриптиз-фитнесс, там силовые тренировки, конкретные такие...
Мне это все нравицца

А хде брали? Тоже хочу.....Не знаю что выбрать.....Их уже несколько в продаже, этих кассет....

[Tatsiana]

Сообщение от Невеста

А хде брали? Тоже хочу.....Не знаю что выбрать.....Их уже несколько в продаже, этих кассет....

У меня на одном диске записаны все тренировки, за исключением "стриптиз-фитнес". Занималась по всем. Интересно только первый раз - пока учишь программу. Когда ее уже выучил (т.е. делаешь вместе с Кармен просто под музыку без пояснений), вся тренировка занимает минут 10 на разминку и 3-4 (!!!) минуты на саму программу. Резюме: подходит для развлечения и легкой аэробной разминки перед нормальной тренировкой .
Диски по отдельности покупать уж точно не стоит, если очень хочется, купите сборку, они сейчас в любой палатке продаются.

[Vesna]

Сообщение от Tatsiana

Диски по отдельности покупать уж точно не стоит, если очень хочется, купите сборку, они сейчас в любой палатке продаются.

Или по интеу...
но на самом деле занятия Кармен сравнивать с нагрузкой в клубе- незя. Разные вещи....

[Tatsiana]

Сообщение от Vesna

Или по интеу...
но на самом деле занятия Кармен сравнивать с нагрузкой в клубе- незя. Разные вещи....

Совершенно согласна. Это, скорее, развлечение.

[Jasmine]

На финес-марафоне как-то был кардио-стриптиз... интересная штучка, мне понравилось! Хотела пойти заниматься, но сказали что до 18 нельзя :`( А вообще как мне объяснили.. Стрип-денс и кардио-стриптиз - это немного разные вещи. они основаны на разных движениях.

[Невеста]

Сообщение от Jasmine

На финес-марафоне как-то был кардио-стриптиз... интересная штучка, мне понравилось! Хотела пойти заниматься, но сказали что до 18 нельзя :`( А вообще как мне объяснили.. Стрип-денс и кардио-стриптиз - это немного разные вещи. они основаны на разных движениях.

А в чём разница? Я ходила на стрип-дэнс, половина занятий было у шеста!А Кардио-там бОЛьшая нагрузка на сердце?? Так оно у меня и возле шеста выпрыгивало

[Tatsiana]

Сообщение от Невеста

А в чём разница? Я ходила на стрип-дэнс, половина занятий было у шеста!А Кардио-там бОЛьшая нагрузка на сердце?? Так оно у меня и возле шеста выпрыгивало

Любая динамическая нагрузка (бег трусцой, езда на велосипеде, аэробика, танцы, стрип в любом виде и др.) всегда является кардио-тренировкой в отличие от статической (тренажеры, пилатес, цога и т.п.). Разница только в том, как тренеры назвали вои курсы и, конечно, у разных тренеров разные программы занятий.

[Jasmine]

По-мойму кардио- это больше аэробика с эротическими элементами, а стрип-денс -сексуальные танцы. Но ничего не гарантирую, мне так сказали.. если что я не виновата!

[Стриптиз]

Девочки, приходите учиться настоящему стриптизу к нам! Наша Школа Стиптиза:
http://minskdance.livejournal.com/
http://minskdance.blogspot.com/

Если у вас возникли вопросы, пожалуйста, пишите их там. Всего хорошего!

[Vesna]

Супер!!!!
Я отправила письмо Вам, Заявку на обучение.
Похоже, что моя мечта танцевать проффесионально может сбыться:)