[*helga*]

вы бы, может, подробно описывали... что делаете.. как идет процесс.. фотоотчет... стимул был бы еще больше

[Mолька]

*helga*, подробно не получается. просто не успеваю бегать к холодильнику, столько забот: ездим в грибы, параллельно занимаюсь маленьким ребенком, беру работу на дом, ремонтирую автомобиль, вернее, довожу его до ума для продажи, общаюсь с потенциальными покупателями, выбираю новый автомобиль... Иногда целый день не бываю дома, в животе только утренний кофе с рикоттой))) и водаааа, ее много. ааа, еще бассейн, но пока редко, не успеваю... мне б в сутках часов побольше...
купила сибирскую клетчатку попробовать-беее. как будто опилки во рту...

[*helga*]

но ведь такой режим питания в корне не верный. и вы это знаете :) есть желание - тысяча возможностей, нет желания - тысяча причин... а ведь у вас оно должно быть

[Mолька]

*helga*, Оленька, желание есть, возможнеость не всегда, навалилось все резко, а помочь никто не хочет, вот и тяну сама все. Продам машину-буду спокойнее, займусь основательно. Пока в дорогу буду перехватывать перекусик...

[Куляя]

Оль, а когда на следующую консультацию?

[Mолька]

Куляя, через неделю сама позвоню им

[Куляя]

Оооо, у тебя еще есть время удивить врачей!!!

[Mолька]

Куляя, спасибо). но не думаю, что их можно чем-то удивить, скорее не разочарую

[*helga*]

Сообщение от Mолька

*helga*, Оленька, желание есть, возможнеость не всегда, навалилось все резко, а помочь никто не хочет, вот и тяну сама все. Продам машину-буду спокойнее, займусь основательно. Пока в дорогу буду перехватывать перекусик...

ладно.. но имейте в виду, что я БДЮ :)
если есть вопросы -- обращайтесь :))

а какие вам нормы сброса веса поставили и за какой период?

[Mолька]

Сообщение от *helga*

ладно.. но имейте в виду, что я БДЮ :)
если есть вопросы -- обращайтесь :))

а какие вам нормы сброса веса поставили и за какой период?

пасиб)) всевидящее око))
если вдруг нарою немного денег, приду на тренеровку))

[*helga*]

Сообщение от Mолька

пасиб)) всевидящее око))
если вдруг нарою немного денег, приду на тренеровку))

немного не хватит :)
я имела в виду советы тут.. на форуме :)

[Mолька]

*helga*, это тоже важно! Вот и вопросик: правильно ли ужинать не позднее, чем щза 2 часа до сна? или все-таки не есть после 18?

[*helga*]

Сообщение от Mолька

*helga*, это тоже важно! Вот и вопросик: правильно ли ужинать не позднее, чем щза 2 часа до сна? или все-таки не есть после 18?

за два часа до сна. и не углеводы!

[Mолька]

*helga*, спасибки! я подозревала это!

[Mолька]

уфф, с грибами покончено... я осталась без машины... вплотную займуся хвигуркой)))

[Mолька]

прогнала еще полкило!
взяла сына на руки и словила себя на мысли, что сбросила больше, чем он весит! а он нелегкий)))

[Mолька]

осталось 6,8 кг сбросить!!! хотя в мечтах еще больше!

[СУРИМТ ИРИНА]

Оленька ты умница, удачи тебе!

[Mолька]

Сообщение от СУРИМТ ИРИНА

Оленька ты умница, удачи тебе!

Спасибо, Ирочка!
а у меня еще отвесик хороший!!!

[Mолька]

осталось 5,5 кг!!!